Cosa faccio - mental coach - che cosa sono gli obiettivi

Precedentemente abbiamo parlato della forza di volontà ed abbiamo visto che essa è legata strettamente al fatto di raggiungere delle mancanze, che siano essi bisogni o desideri, ma anche di resistere a capricci ed impulsi.

Tutto ciò, fa sì che ci si confronti con il fare delle scelte.

Scelte da dover mettere in campo per capire cosa si vuole fare e le possibili strade per effettuare quella scelta. In poche parole si è parlato anche di obiettivi. 

Eh sì, perché, anche se non sono stati nominati, è proprio quello di cui si parla. 

Gli obiettivi!!! 

Allora, mi chiedo, come al solito... Ma cosa sono gli obiettivi? 

Su internet, purtroppo non ho trovato una risposta valida, ma forse perché gli obiettivi, sono un po' tutto, un po' niente. Proprio così! Perché essi sono un qualcosa a cui dare un'importanza tale, da far si che la nostra persona, si concentri maggiormente su di essa, per un tale scopo, che corrisponde ad un certo perché.

Essi sono strettamente legati alle nostre voglie e non potrebbero esistere senza di esse, e nemmeno esse esisterebbero senza gli obiettivi. Per il semplice motivo che voler dare sfogo o meno una certa voglia, diventa essa stessa un obiettivo ed il voler raggiungere un obiettivo, diventa esso stesso una voglia.

L'unica differenza tra le due cose è la concretezza. Vi sono voglie che sono inconcrete, irrealizzabili, che fanno parte del mondo dei sogni e della fantasia e che al massimo possiamo realizzare in una fiaba, un libro, un film. Esse non ci fanno male, anzi, ci fanno rimanere bambini ed essere creativi. Invece, per gli obiettivi è diverso. Essi non possono essere inconcreti ed irrealizzabili, perché la cosa ci farebbe moltissimo male e cercare di intraprendere quella strada sarebbe una perdita di tempo e denaro, nonché un forte dolore emotivo.

Ciò non toglie che non si possa scegliere degli obiettivi quasi irraggiungibili da compiere, altrimenti, non si farebbero grandi miglioramenti. Ma sono quasi impossibili, non impossibili. 

Vi faccio degli esempi. Se ad esempio se noi volessimo diventare una sorta di Wolverine,

sarebbe una bella voglia, per l'esattezza un desiderio, qualcosa che ci arricchisce la fantasia, ma che è impossibile da realizzare, quindi, che non può essere un obiettivo, per il semplice fatto che co vorrebbe tantissimo tempo e soldi, per poi alla fine del viaggio, quasi sicuramente morire. Stesso identico discorso per Superman,

è un desiderio di fantasia, che non può essere un obiettivo, non diventeremo mai Superman. Parlando sempre di supereroi, invece, di tutt'altro canto è l'esempio di Iron Man,

non nella sua versione con le nano macchine in corpo, ma per quanto riguarda le versioni precedenti, sono voglie che fanno si parte dei desideri, ma le armature di Ironman, avendo un po' di base scientifica, non sono propriamente impossibili, ovvero, lo sono per ora, ma magari tra 100 anni no, quindi il realizzare questo desiderio, può diventare un obiettivo, ovviamente, non personale, ma comunitario, dato che non vivremo così tanto da poterlo vedere realizzato. Però è qualcosa che è già in atto, se infatti andiamo a vedere, esistono esoscheletri che fanno stancare meno le persone che li indossano, aiutandoli ad alzare tanti chili, camminare molto. Essi vengono usati dai militari addestrati, così come c'è un sistema di trasporto a reazione, usato più per sport e cose così, quindi, si stanno metodi per raggiungere la possibilità di realizzare l'armatura di Iron Man. Stessa cosa, ancora più fattibile sarebbe per Batman,

certo bisognerebbe essere molto ricchi, possedere mezzi di trasporto militari, satelliti e tecniche di combattimento. Ma comunque fattibile. Ho voluto fare degli esempi prendendo spunto dai supereroi dei fumetti per fare capire la differenza tra impossibile e quasi impossibile in un modo esagerato, così da far capire le differenze. 

Ora capita la differenza, mi viene da chiedermi quanti tipi di obiettivi esistono. 

Il primo tipo di obiettivo che mi viene in mente è inerente ai bisogni. Perché se è vero che gli obiettivi sono qualcosa che desideriamo e vogliamo, sono anche dovuti alle mancanze che abbiamo. Anche fisiologiche. Faccio degli esempi. Un nostro bisogno è ovviamente fare, per l'appunto i bisognini, se non possiamo farli, per qualsiasi ragione, il nostro obiettivo, e direi anche vitale, è proprio quello di trovare un modo per fare i bisognini. Altro esempio è inerente al dover dormire. Tutti noi abbiamo bisogno di ore di sonno, ma ci sono persone che sono più stanche delle altre ed hanno bisogno di dormire molto, se potessero, dormirebbero sempre, come vi sono persone che non riescono a prendere sonno. Quindi abbiamo l'obiettivo di dormire di dormire di meno o di più e per farlo bisogna capire perché abbiamo bisogno di dormire tanto, o perché dormiamo poco, infine abbiamo il bisogno di mangiare ed anche qui in base alla nostra salute e per stare bene, dobbiamo fare delle scelte, e queste scelte saranno i nostri obiettivi. Se ad esempio vogliamo mangiare una mela, allora il nostro obiettivo, sarà mangiare la mela, per farlo dovremmo vedere se raccoglierla dall'albero o comprarla, altre scelte che saranno l'obiettivo che avviene prima di raggiungere l'obiettivo finale. 

Insomma abbiamo capito come un qualcosa possa diventare un obiettivo e che esso, possa portare ad avere altri obiettivi. 

Più è grande un obiettivo, più avrà tanti altri obiettivi, che dovranno essere raggiunti prima di arrivare all'ultimo, altrimenti non arriveremo mai a quell'obiettivo. Un'altra cosa che abbiamo capito è che una voglia, quando è generica è solo una voglia, sia essa impulso, bisogno, capriccio o desiderio. Ad esempio se la voglia è il bisogno di dormire, per essere un obiettivo, deve essere più specifico, ossia dormire di più o di meno. Un altro esempio, sul mangiare, è una voglia generica, quindi bisogno, se diventa specifica, tipo mangiare una mela, diventa un obiettivo. L'ultima cosa che abbiamo sicuramente capito è che il fatto di aver scelto un obiettivo, ci porta in automatico ad un'altro obiettivo, ossia quello di rinunciare ad una cosa, per ottenere un'altra. Sempre esempio del mangiare la mela, se dall'altra parte ho una torta alla fragola, e decido di mangiare la mela, allora con questa scelta avrò due obiettivi, uno è quello di non mangiare la torta ed il secondo è di mangiare la mela. 

Ora, finiti gli obiettivi primari, legati alla nostra esistenza, abbiamo gli obiettivi dell'immaginazione, quelli legati ai desideri, e che sono più desideri che obiettivi e che per diventare effettivamente un obiettivo, bisogna prima fare delle ricerche per capire se è una cosa effettivamente realizzabile o meno. Questi sono obiettivi, che non essendo ancora tali, ma ancora dei desideri, vanno scritti prima su carta ed devono essere confrontati con altri desideri ed infine con la nostra realtà. Essi sono generalmente legati ai sogni che si aveva da piccoli...ma anche da un po' più grandicelli. Faccio degli esempi, se ci sarebbe piaciuto essere dei calciatori, dei piloti di formula 1, bisognerà cercare come si diventa tale desidero, confrontarlo con altri e con la propria realtà. Faccio degli esempi. Se volete diventare dei corridori di formula 1, ma non ne capite nulla di macchine e non sapete nemmeno guidare, non potrà mai diventare un obiettivo, se poi ci mettiamo il fatto che ci si deve spendere tempo e denaro per allenarsi e magari, fare prima tutte le varie tappe che ci sono prima...unitelo magari all'età che avete ed avrete tratto le vostre conclusioni. Stessa cosa per qualsiasi altro sport. Se invece il vostro desiderio è di abitare in un castello da favola, dove fare sempre feste e ricevimenti, sicuramente avrete un desiderio legato al mondo degli eventi e magari dei turismo, ma per far diventare ciò un obiettivo, bisogna capire come si può comprendere un immobile di tale portata, se avete i soldi o dovrete chiedere un prestito e come ottenere quel prestito. Una volta fatto tutto ciò, allora ne traerete fuori le conclusioni e avrete così la risposta se ciò che desiderate, potrà essere un obiettivo o no. 

Poi vi sono gli obiettivi legati all'io, inteso come persona, legato molto al carattere, abitudine e modo di porsi e fare. Sono quelli, dove bisogna avere un aiuto esterno, da una persona che ci conosce bene e che sia critica, o essere molto autocritici. Per farvi un esempio, in maniera da potervi far capire, sono quegli obiettivi, tipo se siete una persona svogliata, e magari vorrete diventare persone energiche, allora diventare energici sarà il vostro obiettivo. Quindi possiamo definirli obiettivi abitudinali.

Questo tipo di obiettivi è importante per sé stessi e nei confronti del prossimo. Perché fanno in modo di risultare alle persone, un certo tipo di persona,piuttosto che un altra, in più, migliorando le proprie abitudini, si riuscirà a raggiungere anche altri obiettivi, dato che per raggiungere un obiettivo, bisogna fare una serie di azioni abitudinarie.

Un altro tipo di obiettivi è legato alla crescita personale, non più inteso come caratteristiche, abitudini e altro di questo genere, ma inerente alla sfera della formazione e della professione.

Per questo tipo di obiettivi, dobbiamo un po' unire i genere di obiettivi precedenti tutti assieme.

Perché, per scegliere una professione bisognerà fare un elenco delle professioni e confrontarle tra di loro e confrontarle con la nostra persona e la nostra realtà, stessa cosa per la formazione, in base a dove si vuole arrivare, ci sarà una formazione specifica ed altre meno, in più bisognerà capire le nostre lacune, ciò che non sappiamo fare ed impararlo.

Facendo degli esempi personali, a me piace viaggiare molto e mi piacciono le feste, le fiere e le sagre, essendo cresciuto in questo ambiente, dato che i miei nonni erano venditori ambulanti. 

Che lavori potrei fare con queste cose che mi piacciono? La lista che ne uscirà fuori, sarà una lista di possibili obiettivi. 

Ora, facendo invece un'analisi delle mie mancanze, di sicuro vi è la necessità di migliorare il mio italiano, di riprendere il francese e di imparare l'inglese. Volendo fare promozione, comunicazione e marketing, dovrei padroneggiare le tecniche di comunicazione, la grafica, migliorare la fotografia, imparare il videomaking e approfondire il marketing.